Sanftes Schlafcoaching...
für mein Baby und Kleinkind.
ABLAUF DES SCHLAFCOACHINGS ...
Hier siehst Du den Ablauf eines kompletten Schlafcoachings (siehe "Schlafcoaching-Paket"). Falls Du Dich für das "Schlafanalyse-Paket" interessierst, entfallen Station 4 und 5. Du hast jedoch jederzeit die Möglichkeit, diese nachträglich bei mir zu buchen und Euer Schlafcoaching somit Step by Step zu erweitern.
Station 1
Wir führen telefonisch oder via Zoom ein kostenloses, unverbindliches Informationsgespräch, bei dem Du mir erläuterst, was genau bei Euch los ist und welche Hilfe Du von mir benötigst. Ich berate Dich daraufhin, welches Angebot für Eure Schlafsituation die geeignetste ist.
Das Informationsgespräch
Du hast Dich für ein Schlafcoaching bei mir entschieden? Prima! Dann erhältst Du von mir Deine
"Elternmappe". In dieser findest Du unter anderem Schlaf- und Ernährungsprotokolle, die Du sieben Tage lang so detailliert wie möglich ausfüllst und mir anschließend zurücksendest. Aufgrund dieser Daten bereite ich Euer individuelles Analysegespräch vor.
Station 2
Die Vorbereitung
Station 3
Das Analysegespräch
Im Analysegespräch stelle ich Dir gezielte Fragen. Unter anderem zur Schwangerschaft, Geburt, der Schlafentwicklung Deines Kindes, Deinen Wünschen und Zielen. Ich teile mit Dir die Ergebnisse der Schlaf- und Ernährungsprotokolle und gebe Dir bereits kleine Impulse, Tipps und Tricks zur Lösung Eures Schlafproblems mit auf den Weg.
Im Coachinggespräch erstellen wir gemeinsam einen individuell auf Dich und Dein Baby zugeschnittenen „Schritt-für-Schritt-Schlafveränderungs-Plan“. Wir klären ausführlich alle Deine Fragen, Sorgen und Bedenken dazu. Es ist mir wichtig, dass Ihr selbstsicher und entspannt in den Veränderungsprozess starten könnt.
Das Coachinggespräch
Station 4
Während dem Schlafcoachingprozess begleite ich Dich - sofern Du das möchtest - und bin mittels Feedback-Gesprächen für Dich da. Hier passen wir gegebenenfalls
den "Schlafveränderungs-Plan" erneut an. Du kannst auch im Anschluss nach dem Schlafcoaching erneut ein Feedback-Gespräch bei mir buchen.
Die Nachbetreuung
Station 5