lächelendes schlafendes Baby

ANGEBOTE UND PREISE

Melde Dich gerne bei mir und wir vereinbaren ein kostenloses Informationsgespräch, in dem wir herausfinden, welches Angebot am besten zu Euch und Eurem Anliegen passt.
 

Schlafsprechstunde

59€/ 30 Minuten

Du bist/ wirst (bald) Mama/Papa und möchtest wissen, wie Du Schlafproblemen vorbeugen kannst? 

Du brauchst meine fachliche Einschätzung und/oder Impulse zu Eurer derzeitigen Schlafsituation?

In meiner Schlafsprechstunde dreht es sich unter anderem um:

  • Die Voraussetzungen für guten Schlaf

  • Die Schlafbiologie oder das "Wie schlafen Babys und Kleinkinder?"

  • Die Entwicklung des Baby- und Kinderschlafes

  • Deine individuellen Fragen rund um das Thema Schlaf

  • Die aktuellen Schlafangewohnheiten Deines Kindes

Schlafanalyse

299€/ pauschal

Du hast schon vieles ausprobiert, damit dein Baby besser schläft? Du hast das Gefühl, dass dies nichts gebracht oder  verändert hat?

Du wünschst dir eine umfassende Einschätzung meinerseits zu eurer aktuellen Schlafsituation & erste Impulse zu deren Veränderung?

Dann ist die "Schlafanalyse" perfekt für Dich. Hier erwartet dich:

  • Ein "Vorbereitungspaket" (Elternbrief, Schlafprotokollvorlage & Fragebogen) in PDF-Form!

  • Eine detaillierte "Fall- und Schlafanalyse" anhand der ausgefüllten Protokolle und Fragebögen!

  • Das "Analysegespräch" (bis zu 2h): Hier teile ich Dir die Ergebnisse der Schlaf- und Fallanalyse mit und gebe Dir erste Lösungsstrategien und Ideen mit auf den Weg, die Euch möglicherweise weiterhelfen können!

  • Du setzt diese Strategien eigenständig um & buchst bei Bedarf jederzeit eine Coaching- oder Feedbackgespräch nach!

Schlafcoaching

549€/ pauschal

Du wünschst dir eine detaillierte Einschätzung meinerseits zu eurer aktuellen Schlafsituation & erste Impulse zu deren Veränderung? Du bist ratlos, wie du Eure aktuelle Schlafsituation verändern kannst & wünschst dir einen Schritt- für Schritt-Plan, der individuell auf Eure Familiensituation abgestimmt ist?

Dann ist mein "Schlafcoaching" perfekt für dich. Hier erwartet dich:

  • Ein "Vorbereitungspaket"(Elternbrief, Schlafprotokollvorlage & Fragebogen) in PDF-Form!

  • Eine detaillierte "Fall- und Schlafanalyse" anhand der ausgefüllten Protokolle und Fragebögen!

  • Das "Analysegespräch" (bis zu 2h): Hier teile ich Dir die Ergebnisse der Schlaf- und Fallanalyse mit und gebe Dir erste Lösungsstrategien und Ideen mit auf den Weg, die Euch möglicherweise weiterhelfen können!

  • Das "Coachinggespräch" (bis zu 2h): Hier besprechen wir Deine Ziele & erstellen einen detaillierten Schritt-für-Schritt-Veränderungsplan. Dieser ist individuell & an den Bedürfnissen Deiner Familie ausgerichtet!

  • Die Bereitstellung des "Schlafveränderungsplans" im PDF-Format mit allen Ergebnissen & dem besprochenen Vorgehen (10-15 Seiten)!

  • Das  "Feedbackgespräch" á 50 Minuten, bei dem wir über Euren bisherigen Erfolg, weitere Ziele oder eventuelle Herausforderungen sprechen!

  • Auch hier kannst du jederzeit bei Bedarf noch ein Coaching- oder Feedbackgespräch nachbuchen!

Elternveranstaltung

Preis auf Anfrage

Die Veranstaltung eignet sich hervorragend für Kinder- und Krabbelgruppen, Elternabende in KiTas, Elterngruppen (auch private Zusammenschlüsse),  Volkshochschulen, Hebammen- und Kinderarztpraxen, Geburtsvorbereitungskurse, PEKiP-Kurse, Krankenhäuser u.v.m.

 

Die Inhalte bespreche ich gerne mit Ihnen im Voraus, sodass diese ideal zu Ihren (Wissens-) Wünschen und Bedürfnissen passen.

Fortbildung für KiTas

Preis auf Anfrage

Die Veranstaltung richtet sich schwerpunktmäßig an KiTas, in der Kinder von 0-3 Jahren betreut werden. Gemeinsam erarbeiten wir in Form eines Workshops alles Wichtige rund um die Themen:

  • Schlafbiologie im ersten Lebensjahr

  • Die (körperlichen) Folgen von Schlafmangel

  • Schlaf und digitale Medien

  • Schlafen und Bindung

  • Wecken oder schlafen lassen

  • Die ideale Schlafumgebung für KiTa-Kinder

  • u.v.m.

Hier kannst du mir eine Anfrage für ein(e) Schlafcoaching/Schlafanalyse oder Schlafsprechstunde senden.