Dein Onlinekurs mit optionaler Live-Begleitung durch Kinderschlaf-Expertin Nina Ballmann
Der Kinderschlaf Kompass 2.0
(Für Kinder von 0-ca. 3,5 Jahre)
Kein Bock mehr auf Augenringe, Einschlafdrama und „gut gemeinte“ Tipps der Schwiegermutter?
Du willst endlich wissen, wieso dein Kind nicht schläft und wie du das langfristig liebevoll änderst?
Ich bin sehr froh, den Kurs gekauft zu haben, weil ich weiß, dass wir das alles ohne den Kurs nie so hinbekommen hätten und ich ohne diese Vorbereitung nie so auf seine Gefühle hätte reagieren können.“
Seit Wochen oder gar Monaten gleicht eure Ein- und Weiterschlafsituation einem regelrechten Ringkampf?
Dabei hast du doch schon so viele Bücher gelesen (und dann redet dir wahrscheinlich die Schwiegermama auch noch dauernd rein: „Also früher…“).
Glaub mir, ganz vielen Eltern geht es wie dir.
Und wenn ich raten müsste, wünschst du dir doch eigentlich nur…
Verständnis
Du möchtest den Schlaf und das Schlafverhalten deines Kindes endlich richtig verstehen und mit den richtigen Strategien begleiten und verändern können.
Gelassenheit
Du hast keine Lust mehr darauf, permanent übermüdet, schlecht gelaunt und gereizt durch den Tag zu gehen. Du wünschst dir mehr Zeit für dich.
Sicherheit
Du willst die Unsicherheit und Angst, etwas falsch zu machen ablegen und gemeinsam mit deinem Kind selbstsicher eure Schlafsituation verbessern und verändern!.
In meinem Onlinekurs „Kinderschlaf Kompass 2.0“ (für Kinder von 0 bis ca. 3,5 Jahre) lernst du, wie du eure Schlafsituation schrittweise, sanft und in Verbindung mit deinem Kind verändest.
So, dass alle Familienmitglieder sich mit der neuen Situation wohlfühlen und ohne eure Beziehung oder dem Urvertrauen deines Kindes zu schaden.
Selbstbewusst wirst du die Signale deines Kindes einordnen können und in der jeweiligen Situation – egal ob zum Mittagessen bei den Großeltern, nach der Kita oder im ganz normalen Alltag – genau wissen, was zu tun ist.
Doch wie kann sie ihre Tochter trotzdem bestmöglich unterstützen?
Höre selbst, was Julia sagt:
Nach diesem Videokurs wirst du wissen und verstehen:
-
Wie du den Schlafort deines Kindes sicher & reizarm gestaltest und warum das so wichtig ist…
-
Wieviel Schlaf dein Kind zur Zeit eigentlich braucht, damit es ausreichend Erholung bekommt…
-
Wie und wann du deinem Kind Schläfchen anbieten solltest, um zu viel oder zu wenig Schlafdruck zu vermeiden…
-
Wie du dein übermüdetes Kind zum Schlafen bekommst, auch wenn es vor 5 Minuten noch getobt und gewütet hat…
-
Wie du euren Tages- und Schlafrhythmus strukturierst, sodass dein Kind deutlich schneller einschläft…
-
Wie dein Kind ohne Brust, Flasche, Bewegung oder Schnuller ein- und weiterschläft, auch wenn daran jetzt noch gar nicht zu denken ist…
-
Wie du bedürfnisorientiert und klar reagierst, wenn dein Kind bei der Veränderung weint oder schreit…
Damit ihr eure Schlafsituation möglichst sanft & langfristig verändert und ALLE Familienmitglieder endlich wieder aufatmen können.
Ich zeige dir, warum dein Kind ständig aufwacht, ewig für’s Einschlafen braucht, ultra früh wach ist und was es wirklich für guten Schlaf braucht. Mit diesem Wissen kannst du endlich besser verstehen, wie du deinem Kind helfen kannst, ruhiger zu schlafen.
Wir schauen uns an, wie ein fester Tagesablauf und kleine Rituale den Alltag entspannen können. Dadurch wird das Zubettgehen viel stressfreier – für dich und dein Kind!
Du erfährst, warum dein Kind manchmal weint und wie die Autonomiephase den Schlaf durcheinanderbringt. Ich zeige dir, wie du ruhig bleibst und dein Kind dabei gut unterstützt.
Hier geht’s darum, wie du Einschlafhilfen wie Stillen oder den Schnuller schrittweise abgewöhnen kannst – ohne Stress sondern mit deiner Klarheit und liebevollen Führung. So wird der Schlafprozess für euch beide entspannter.
- Warum das Einschlafen mit Papa oftmals nicht gelingt
- Einschlafen mit Papa trotz Stillen
- Was dein Kind braucht, um mit Papa einschlafen zu können
- Einschlafen mit Papa in 8 Schritten
- + Zusatz – Download-Material
PDF-Datei „Übersicht Wachfenster“
PDF-Datei „8-Schritte-Veränderungsplan“
Besonders schön fand ich, dass Nina das doch komplexe Thema super verständlich und vor allem locker erklärt hat.“
damit du es gelassener & entspannter begleiten kannst.
damit du Tante Juttas "früher hätte man..."-Ratschläge in Zukunft ganz gelassen mit einem freundlichen Lächeln wegatmest.
statt nur trockener Theorie. Weil Bücher hast du dazu vermutlich schon genug gelesen.
für herausfordernde Schlafsituationen
rund um die Themen: Umgang mit kindlichem Weinen/Schreien; Ein- und Weiterschlafen ohne Stillen/ Flasche/ Bewegung/ Schnuller; idealer Schlafzeitpunkt; Gestaltung des Tagesrhythmus & Schlafroutine; Aufbau des Schlafzyklus; Faktoren, die den Schlaf beeinflussen uvm
durch Videos, die du dir immer wieder anschauen kannst!
für euren Weg zum Ziel
Silberpaket „Do-It-Yourself“
Kinderschlaf Kompass 2.0-
5 Lernmodule mit erprobten Video-Lektionen, die dich Schritt für Schritt an euer Ziel führen
-
Das exklusive Bonusmodul "Einschlafen mit Papa" im Wert von 79€ - gratis dazu
-
zahlreiche Begleitmaterialien, Fahrpläne, Analysebögen etc. zum Download
-
Ratenzahlung möglich, wähle deine Option im nächsten Schritt
Goldpaket „Do-It-Together“
Kinderschlaf Kompass 2.0-
Alles aus dem Silberpaket (Videomodule, Gratis Bonusmodul, Begleitmaterial)
-
Zusätzlich: 3 -monatige Betreuung durch Nina in der Whatsapp-Gruppe. Hier kannst du all deine Fragen Stellen und dich außerdem mit den anderen Kursteilnehmern austauschen
-
Ratenzahlung möglich, wähle deine Option im nächsten Schritt
Zweifachmama, Erzieherin, ehemalige KiTa-Leiterin und zertifizierter Schlafcoach.
Als ich 2020 zum zweiten Mal Mutter wurde, warf das Schlafverhalten meiner Jüngsten einige Fragezeichen in mir auf und schüttelte unser ganzes System einmal komplett durch.
Ich wollte es ganz genau wissen und absolvierte die Ausbildung zum bindungs- und bedürfnisorientierten Schlafcoach für Säuglinge und Kleinkinder (bei Bianca Niermann).
Aufatmen war angesagt! Ich konnte so endlich die Schlafsituation für uns alle entlasten und verändern.
Das wiederum hat meiner Familie und mir viel Selbstsicherheit, Leichtigkeit und vor allem Energie zurückgegeben.
Seit 2021 habe ich bereits über 300 Familien beratend begleitet und auf ihrem individuellen Weg raus aus dem Schlaffrust unterstütz.
Durch mein Wissen, meine Erfahrungen und meine persönliche Weiterentwicklung gelingt es mir bis heute Tag für Tag, meine Kinder in herausfordernden Schlafsituationen mit einer inneren Gelassenheit und Ruhe zu begleiten.
Genau dieses Gefühl und dieses Wissen möchte ich dir jetzt an die Hand geben und dir damit weiterhelfen!
Ich weiß, dass jedes Verhalten (egal ob von uns Erwachsenen oder unseren Kindern) einen Ursprung hat.
Und dem gehen wir gemeinsam auf den Grund.
Als Erzieherin und ehemalige KiTa-Leitung durfte ich bereits viele Eltern und deren Kinder bezüglich ihrer Herausforderungen und Fragestellungen hinsichtlich des Schlafs begleiten und beraten.
Nie mehr entwickeln sich unsere Kinder so schnell, wie in den ersten Lebensjahren. Das wirkt sich immens auf den Schlaf aus und kann bei der ein oder anderen Familie durchaus für Verzweiflung und Verwirrung sorgen. Umso stolzer bin ich, dass ich in den letzten zwei Jahren über 300 Familien, in über 600 Coachingstunden/ Workshops erfolgreich auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Schlaf und Gelassenheit innerhalb des Familienalltags begleiten durfte.
Seit mehr als 8 Jahren bin ich selbst Mama zweier Mädchen und durfte auch „harte Nächte“, Schlafmangel und vielzählige Fragestellung bezüglich des Schlafs zweimal aus der Elternperspektive miterleben. Somit gebe ich dir im Onlinekurs auch Strategien mit auf den Weg, die sich auch bei uns im Familienalltag in der Praxis prima bewährt haben.
Doch wie kann sie ihre Tochter trotzdem bestmöglich unterstützen?
Höre selbst, was Julia sagt:
Antworten auf deine Fragen
Ja, sicherlich findest du auf meinem Account auch schon viele hilfreiche Tipps, doch damit kratzen wir nur an der Oberfläche. In meinem Onlinekurs gehen wir „so richtig in die Tiefe“ & ich zeige dir „Schritt-für-Schritt“ & mit System, wie du eure aktuell Schlafsituation nachhaltig verändern kannst! Da kommt kein Instagram-Post der Welt ran.
Definitiv „JA“: Im Onlinekurs schauen wir uns viel mehr Themenbereiche an, als wir es jemals in einem 1:1-Coaching tun könnten. Zudem kannst du in der betreuten Variante (Goldpaket) meine 3-monatige Begleitung in der Whatsapp-Gruppe mitbuchen. In meinem Onlinekurs begleite ich dich allumfassend & obendrauf ist es deutlich kostengünstiger als ein persönliches Coaching.
Direkt nach deiner Buchung erhältst du eine Kaufbestätigungs-E-Mail meiner Lernplattform ABLEFY und hast Zugriff auf die ersten Module. Wichtig: Um dir ein bestmögliches Lernerlebnis zu ermöglichen, schalte ich die Lernmodule nacheinander frei, damit du auch „systematisch“ aufeinander aufbauend umsetzn kannst. Einige Module sind allerdings schon direkt zu Beginn freigeschaltet. Außerdem erhältst du zu jedem Modul eine begleitende E-Mail von mit mit einer Extra Portion Motivation.
Kann ich mir nicht vorstellen! 😀 Wenn dich meine Arbeit auf Instagram begeistert, wird dich mein Onlinekurs umso mehr „flashen“. Bisher gab es noch nie eine Rückgabe. Solltest du doch feststellen, dass der Onlinekurs nicht zu dir passt, hast du in den ersten 14 Tagen nach dem Kauf die Möglichkeit des Kaufrücktritts.
Prinzipiell Ja! Ich empfehle dir an dieser Stelle – aus Liebe zu deinen Augen – eher zu größeren Bildschirmen zu greifen, z.B. Tablet, Notebook oder PC.
Auch das geht. Du kannst die einzelnen Lektionen z.B. über dein Handy mit Kopfhörern auch nur hören und das Bild dazu ausschalten.
Das kann, je nach Ziel und Ausgangssituation schon einige Wochen in Anspruch nehmen und lässt sich pauschal so leicht nicht beantworten. Grob kannst du, sofern du wirklich schrittweise und bedürfnisorientiert vorgehst, mit 8-12 Wochen Umsetzungszeit rechnen. Bei manchen Familien geht es aber auch schneller oder dauert länger. Du wirst auf dem Weg merken, welches Tempo für deine Familie und dich passt.
„Silberpaket“: Du hast auf den Kurs lebenslangen Zugriff
Im „Goldpaket“ begleite ich dich zusätzlich drei Monate lang in der WhatsApp-Gruppe und beantworte dort all deine Fragen (Montag- Freitag 08:00 – 14:00 Uhr).
„Silberpaket“: Hier ist kein direkter Zugriff auf mich vorgesehen. Solltest du allerdings doch individuelle Fragen zum Kurs/ zur Umsetzung haben, kannst du mir jederzeit via E-Mail an die info@mamazentrale.de schreiben und wir finden eine Lösung.
„Goldpaket“: Du kannst deine Fragen jederzeit innerhalb der 3 Monate in der WhatsApp-Gruppe teilen und ich beantworte sie dir.
Ja. Wir besprechen im Kurs Schritt-für-Schritt, wie du die Brust, die Milchflasche, Bewegung oder auch den Schnuller zum Einschlafen oder komplett ausschleichen kannst.
Weitere Themen: Die Gestaltung des Tagesrhythmus & der Tages- und Abendroutinen, der „ideale“ Schlafzeitpunkt, Umgang mit kindlichem Weinen & Schreien uvm.
Mit meinem Onlinekurs bist du rundum abgesichert für die kommenden Jahre und kannst dir immer wieder die Themen als Videos anschauen, die für euch aktuell „brisant“ sind.
Die Schlafentwicklung ist eine normale und überaus wichtige Entwicklungsphase im Leben deines Kindes.
Je nach Stand kann sie mal mehr, mal weniger herausfordernd für dich als Mama/ Papa sein. In seinen ersten sechs Lebensjahren entwickelt sich dein Kind vom kleinen, hilflosen Baby zum eigenständigen & selbstsicherem (Schul-) Kind. Und all das verarbeitet dein Kind mitunter im Schlaf.
Du möchtest wissen, wie du dein Kind möglichst gelassen und sicher durch diese prägenden ersten Jahre hinsichtlich seines Schlafes als Mama/ Papa begleiten & auch die „harten Phasen“ gemeinsam mit ihm bewältigen kannst?
Du möchtest Teil meines „Kinderschlaf Kompass 2.0“ werden?
Dann melde dich jetzt an. Ich freue mich auf dich!