Traum-Faktor
Das eBook, um eure aktuelle Schlafsituation besser einschätzen und verstehen zu können & ganzheitliche Lösungsideen für die ganze Familie zu entwickeln.
Eure Nächte und auch der (Schlaf-)Alltag sind seit einiger Zeit herausfordernd und unruhig. Du bist mittlerweile mit deinem Latein am Ende und weißt nicht mehr, worauf du jetzt noch achten bzw. inwiefern du die Schlafsituation überhaupt (noch) beeinflussen kannst.
Du bist zunehmend gefrustet und verzweifelt, weil du deinem Kind (und dir) nicht so recht weiterhelfen kannst. Vielleicht plagen dich auch erste Selbstzweifel und Schuldgefühle, weil du dich nicht in der Lage dazu fühlst, die Schlafsituation eigenständig zu verändern.
Die unruhigen Nächte und intensiven Tage führen bei allen Beteiligten zunehmend zu Schlafmangel und Stress. Dadurch nehmen die Konflikte zwischen euch als Paar und auch ein „gereizterer Umgang“ mit deinem Kind stetig zu.
Du hast bereits massenweise Schlaftipps und Co. auf Instagram, Google, in Büchern oder in Wartezimmern gelesen. Dabei hat nichts so richtig geholfen und du weißt mittlerweile nicht mehr, wo dir der Kopf steht und was eigentlich „richtig“ ist.
Vielen Eltern geht es so wie dir! Doch du willst „mehr“ und wünschst dir:
Ruhe
Du sehnst dich nach ruhigeren Nächten und Tagen, in denen du und dein Kind erholsam schlafen könnt, ohne ständige Unterbrechungen oder Schlafstörungen.
Lösungen
Du wünschst dir praxiserprobte, konkrete und effektive Lösungen für eure aktuelle Schlafsituation, die du dir schnell und unkompliziert aneignen und direkt umsetzen kannst.
Sicherheit
Du willst die Unsicherheit und Angst, etwas falsch zu machen, ablegen und gemeinsam mit deinem Kind selbstsicher eure Schlafsituation verändern.
Nach dem Lesen meines eBooks Traum-Faktor bist du bereit, dein Kind klarer, gelassener und sicherer durch vielzählige Schlafsituationen zu begleiten – am Tag und in der Nacht. Du wirst dein Kind und sein (Schlaf-)Verhalten viel besser einordnen und verstehen können!
Durch gezielte Fragen meinerseits an dich, tauchst du tief in eure Schlafthematik ein und kannst sie somit nachhaltig, bedacht und mit Weitblick verändern. Du erkennst, was für EURE Familie wirklich wichtig ist und an welchen Stellen es aktuell vielleicht noch etwas hakt.
Durch die von mir vermittelten konkreten Strategien und Lösungsansätze wirst du künftig dein Kind und dich selbst mit mehr Ruhe, Leichtigkeit und Geduld auch durch die kritischen Schlaf-Momente zu führen!
Nach meinem eBook wirst du verstehen:
- Welche Faktoren den Schlaf deines Kindes beeinflussen (können) und wie du als Mama/ Papa darauf einwirken kannst.
- Wie beispielsweise die Geburt, Stress oder auch die Ernährung sich (ungünstig) auf den Schlaf deines Kindes auswirken (können).
- Was du konkret für dich als Mama/ Papa für dich tun kannst, wenn die Schlafsituation dich permanent stresst und ängstigt.
- Was du konkret tun bzw. wie du handeln kannst, um eure derzeitige Schlafsituation zu verändern und zu verbessern.
In diesem eBook stecken all mein Wissen und meine Erfahrungen, kompakt auf den Punkt gebracht, aus über 3 Jahren Schlafcoaching mit über 300 Familien.
Du hast bereits ein Coaching/ einen Onlinekurs bei mir gekauft? Dann sende eine E-Mail an info@mamazentrale.de und du erhälst einen 10% Rabattcode.
zum PDF-Download
zum Baby- und Kinderschlaf ab 0 Jahren
die du direkt umsetzen kannst
aus meinem Mama- und Schlafcoaching- Alltag
um eure Schlafsituation "tiefer" zu analysieren
für dein Kind und dich am Tag & nachts
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Traum-Faktor
eBook & Q&A Call-
111-seitiges eBook
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45 minütiger Video- oder Telefoncall zur Besprechung deiner individuellen Fragen
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Ab sofort verfügbar
Im Videokurs stecken mein Wissen und meine Erfahrung aus über 500 Coachingsstunden mit über 200 Coachingfamilien!
9 Module | 82 (!) Videolektionen | über 7,5h Videomaterial zum Selbstlernen
für herausfordernde (Ein-)Schlafsituationen.
Einschlafhilfen- und Assoziationen, Umgang mit Emotionen, Ausschleichen des Stillens, der Flasche, des Schnullers und der Bewegung zum Ein- und Weiterschlafen
durch Videos, die du dir immer wieder anschauen kannst.
in der exklusiven, geschlossenen Facebookgruppe.
(mind. 12 Monate).
für jeden Veränderungsprozess.
für euren Weg zum Ziel.
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Als Erzieherin und ehemalige KiTa-Leitung durfte ich bereits viele Eltern und deren Kinder bezüglich ihrer Herausforderungen und Fragestellungen hinsichtlich des Schlafs begleiten und beraten.
Nie mehr entwickeln sich unsere Kinder so schnell, wie in den ersten Lebensjahren. Das wirkt sich immens auf den Schlaf aus und kann bei der ein oder anderen Familie durchaus für Verzweiflung und Verwirrung sorgen. Umso stolzer bin ich, dass ich in den letzten zwei Jahren über 300 Familien, in über 600 Coachingstunden/ Workshops erfolgreich auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Schlaf und Gelassenheit innerhalb des Familienalltags begleiten durfte.
Seit mehr als 7 Jahren bin ich selbst Mama zweier Mädchen und durfte auch „harte Nächte“, Schlafmangel und vielzählige Fragestellung bezüglich des Schlafs zweimal aus der Elternperspektive miterleben. Somit gebe ich dir im eBook auch Strategien mit auf den Weg, die sich auch bei uns im Familienalltag in der Praxis prima bewährt haben.
Kinderschlaf erleben, ein wichtiges Thema!
Zweifachmama, Erzieherin, ehemalige KiTa-Leiterin und zertifizierter Schlafcoach. Seit 2021 darf ich Familien beratend begleiten und unterstützen: Mein absolutes Herzensthema dabei ist der Baby- und Kinderschlaf! In meiner KiTa-Arbeit war das Thema „Schlaf“ mit den Eltern bereits oftmals Thema. Seit der Geburt meiner ersten Tochter vor sieben Jahren beschäftige ich mich auch in der Rolle als „müde Mama“ mit der Frage, wie ich meinem Kind und uns wieder eine entspanntere Schlafsituation am Tag und vor allem in der Nacht bescheren kann.
Als ich 2020 zum zweiten Mal Mutter wurde und auch das Schlafverhalten meiner Jüngsten einige Fragezeichen in mir aufwarf, wollte ich es ganz genau wissen und absolvierte die Ausbildung zum bindungs- und bedürfnisorientierten Schlafcoach für Säuglinge und Kleinkinder (bei Bianca Niermann). Schnell konnte ich mit diesem Zusatzwissen die Schlafsituation für uns alle entlasten und verändern. Das wiederum hat meiner Familie und mir viel Selbstsicherheit, Leichtigkeit und vor allem Energie zurückgegeben.
Als ich meine Erfahrungen auf meinem Instagram- Kanal @mamazentrale mit meiner Community teilte, wurde mir sehr schnell bewusst, dass ich nicht nur uns, sondern auch anderen Eltern in dieser Sache helfen möchte. Seit jeher begleite ich Mamas & Papas in 1:1-Coachings.
Nun stelle ich dir all mein berufliches und persönlich gewonnenes Wissen und meine Erfahrungen zum Baby- und Kinderschlaf in diesem eBook bereit.
- Vorgeburtliche Erfahrungen
- Entwicklungsschübe & Regressionen
- Krankheit
- Zahnen
- Körperliche Ausscheidungen
- Schlafort- und Umgebung
- Der Schlafzeitpunkt
- Routinen & Rituale
- Der Tagesrhythmus
- Essen & Trinken
- Der Einschlafprozess
- Der Bindungstank
- Selbstregulation & Co-Regulation
- Das Stresslevel
- Gemeinsame Spielzeit & Selbsterfahrungszeit
- Elterliches Verhalten
Zu jedem Faktor liefere ich dir:
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Die Schlafentwicklung ist eine normale und überaus wichtige Entwicklungsphase im Leben deines Kindes. Je nach Stand kann sie mal mehr, mal weniger herausfordernd für dich als Mama/ Papa sein. In seinen ersten sechs Lebensjahren entwickelt sich dein Kind vom kleinen, hilflosen Baby zum eigenständigen & selbstsicherem (Schul-) Kind. Und all das verarbeitet dein Kind mitunter im Schlaf.
Du möchtest wissen, wie du dein Kind möglichst gelassen und sicher durch diese prägenden ersten Jahre hinsichtlich seines Schlafes als Mama/ Papa begleiten & auch die „harten Phasen“ gemeinsam mit ihm bewältigen kannst? Du möchtest den Start von „Traum-Faktor“ auf keinen Fall verpassen?
Dann melde dich jetzt auf der Warteliste für mein eBook „Traum-Faktor“ an!
