So unterstütze & begleite
ich Mamas wie dich 
Nervensystem-Reset
Die kostenlose Masterclass für Mamas,
die die funktionieren aber sich selbst kaum noch spüren. Wir schauen auf dein Nervensystem und darauf, warum Entspannung oft nicht einfach „geht“.
Du verstehst deine Reaktionen – und was dir hilft, wenn alles zu viel wird.
Nicht, um dich zu optimieren.
Sondern um wieder bei dir anzukommen.
Mama Lounge
In der Mama Lounge verbinden sich Pädagogik, Nervensystemarbeit und persönliche Entwicklung.
Monatliche Schwerpunktthemen wie Stressreaktionen, Grenzen oder Generationsmuster helfen dir zu verstehen, was in dir in herausfordernden Momenten wirklich passiert.
In Live-Workshops und Austausch-Runden stärkst du Schritt für Schritt deine innere Sicherheit, gemeinsam mit anderen reflektierten Millennial-Mamas.
Impulsgespräch
In einem 60-minütigen 1:1-Gespräch schauen wir gemeinsam auf dein aktuelles Thema – zum Beispiel Schlaf, Wutanfälle, Picky Eating oder Konflikte im Familienalltag.
Du bekommst Klarheit über eure Situation und einen konkreten nächsten Schritt, der wirklich zu dir und deinem Kind passt.
Mama-Reise
Die Mama-Reise ist deine intensive, mehrmonatige 1:1-Begleitung, wenn du deine Muster wirklich an der Wurzel verstehen und verändern möchtest.
Wir schauen gemeinsam auf deine Prägungen, inneren Antreiber und dein Nervensystem, damit du im Alltag anders reagieren kannst als bisher.
Ein geschützter Raum nur für dich, in dem echte Veränderung entstehen darf.
Kurse & Workshops
Du wünschst dir ruhigere Nächte und weniger Machtkämpfe im Alltag? Der tägliche Kampf ums Einschlafen oder die endlosen Trotzanfälle kosten dich Kraft? In meinen Onlinekursen & Workshops bekommst du praxisnahe Strategien, die wirklich funktionieren – ohne Schreienlassen, ohne Strafen, sondern mit Liebe, Verständnis & einem klaren Plan.
Mein Amazon- Shop
Hier verlinke ich dir meine absoluten Favouriten, die du dir dann über einen Click ganz kompliziert nachshoppen kannst. 🛒
Öl-Testwoche
Dich juckt es schon länger in den Fingern, die Wirkungs- und Unterstützungskraft ätherischer Öle für deine Familie & dich zu testen? Dann melde dich jetzt bei mir zur nächsten Öl-Testwoche (Start: 10. November) an.
Live-Workshop "Gelassen durch den Mama-Alltag"
Der Live-Workshop findet am 10.09.2025 um 20:00 Uhr live via Zoom statt.
Hier zeige ich dir:
✨Wie du gelassen bleibst, auch wenn es laut und chaotisch wird.
✨Wie du Stress in kleinen Momenten auflöst, bevor er dich überrollt.
✨Wie du dich selbst nicht mehr vergisst und mit neuer Energie in den Tag startest.
Du bist herzlich dazu eingeladen, dazu zu kommen. 🙃
Erfahrung
Coaching
mehr als
0
Std
Vertrauen
erfolgreich beraten
über
0
Familien
Ich hatte Kontakt zu Nina, da mir das Essverhalten unserer 4-Jährigen sehr einseitig vorkam. Die „Picky-Eater-Sprechstunde“ hat sich gelohnt: Ich bin entspannter beim Thema Essen, verstehe nun das Verhalten meiner Tochter besser und wir konnten schon zwei neue Lebensmittel einführen. Nina hat den Druck herausgenommen und viele hilfreiche Tipps gegeben – ich bin dankbar, so kompetente Unterstützung gefunden zu haben."
"Dank Nina habe ich gedanklich nochmal bei Null anfangen können und durfte so viel lernen. Zu verstehen, wieso, was, wie und wann passiert, hat mir unheimlich geholfen, nicht ständig alles zu bewerten und zu hinterfragen, sondern eine Akzeptanz zu entwickeln.
Besonders schön fand ich, dass Nina das doch komplexe Thema Schlaf super verständlich und vor allem locker erklärt hat.“
"Leider habe ich sehr lange gebraucht, um mich zu überwinden, Hilfe zu suchen. mich zu überwinden, Hilfe zu suchen.
Nina hat mir tolle Impulse gegeben und ist auf alle meine Fragen eingegangen.
Somit konnte ich unsere Schlafsituation nicht nur verbessern, sondern perfektionieren. Ich hätte es nie für möglich gehalten, dass ein paar Änderungen so viel Auswirkung haben können."
